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足部按摩放松手法大揭秘

     足部按摩放松手法一:捋理足掌背 足部按摩有许多的手法,今天介绍其中一个按摩手法:捋理足掌背 作用:理气活血,舒筋通络,治疗足部肿胀。部位:足底、足背。

    足部按摩有许多的手法,今天介绍其中一个按摩手法:捋理足掌背;

    作用:理气活血,舒筋通络,治疗足部肿胀。

    部位:足底、足背。

    操作:操作者双手分别置于足的两侧,拇指在足底,其余四指置于足背,做捋理手法10次要领:

①自足趾至足跟方向捋理,也可往返捋理。

②双手用力应均匀一致轻柔连贯,做到轻而不浮,重而不滞。

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